WYBORY WÓJTA PRZESUNIĘTE?

WYBORY WÓJTA PRZESUNIĘTE?

Wszystko wskazuje na to, ze mieszkańcy gminy Wejherowo nowego wójta wybiorą...
POKŁOSIE SESJI

POKŁOSIE SESJI

Wtorkowa Nadzwyczajna Sesja Rady Miasta Wejherowa zajęła kilkoma sprawami...
NIELETNI SPRAWCĄ ROZBOJU

NIELETNI SPRAWCĄ ROZBOJU

Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Wejherowie pracowali nad sprawą...
Z TĘSKNOTY ZA FORCECONEM

Z TĘSKNOTY ZA FORCECONEM

Od 2016 roku odbywał się w Wejherowie Zlot Fanów Gwiezdnych Wojen FORCECON,...
FINAŁ TUŻ, TUŻ

FINAŁ TUŻ, TUŻ

Wielkimi krokami zbliża się finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy....
27
Środa
Styczeń 2021
Loading...
Poprzedni Styczeń Następny
Po Wt Śr Cz Pt So Nd
28293031
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
imieniny:
Anieli, Juliana, Przemysława
Zgłoś wydarzenie Pokaż kalendarz

NEW WALKING W PARKU

2020-09-26 13:08:13

Nowatorskie zajęcia dla pasjonatów Nordic Walking. W każdy wtorek w Parku Miejskim w Wejherowie organizowane są bezpłątne treningi w ramach projektu: New Walking na Receptę. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, którzy już uprawiają lub dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę "z kijami".

New Walking opiera się na klasycznym Nordic Walking, czyli chodzeniu z kijkami, jednak wzbogaca je o nowe techniki i elementy, m.in. kije Bungy Pump i dyski sensomotoryczne. Celem projektu jest kształtowanie wytrzymałości (łagodny trening aerobowy), siły (z kijami NW i kijami BP) oraz głębokiej stabilizacji mięśniowej (trening na dyskach sensomotorycznych z kijami Bungy Pump). Projekt ma za zadanie popularyzację zdrowego i aktywnego trybu życia.

Głównym organizatorem zajęć jest Polska Federacja Nordic Walking. Treningi "New Walking na Receptę" są autorskim projektem, który ma wsparcie kilku ośrodków naukowych w Polsce W oparciu o wybrane ośrodki samorządowe prowadzone są badania naukowe dotyczące ekspresji genów odpowiedzialnych za procesy starzenia, badania dotyczące integracji sensorycznej oraz badania psychologiczne związane z przeciwdziałaniem demencji starczej.

Zajęcia polecane są w szczególności osobom, które dopiero uczą się, jak pawidłowo uprawiać nordic walking. Umożliwiają rozpoczęcie przygody z nordic walking pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Treningi odbywają się raz w tygodniu we wtoreki w dwóch grupach: pierwsza o 17:00, druga o 18:00, na polanie piknikowej w Parku Miejskim.

opr. qrator

foto: UM Wejherowo



Przeczytaj również
W sobotę na obiekcie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Redzie odbyło się podsumowanie rozgrywek Redzkiej Ligi Tenisowej oraz wręczenie nagród dla zwycięzców poszczególnych lig.

2020-10-13 10:06:47

W minioną środę na stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Redzie odbyły się Mistrzostwa Powiatu w Biegach Przełajowych szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Zawody te były...

2020-10-10 19:59:36

Wraz z nastaniem jesieni powoli kończy się sezon tenisowy na kortach otwartych. Niedługo amatorzy tenisa przeniosą się do hal i namiotów. W ostatnie wrześniowe weekendy na wejherowskich kortach...

2020-10-01 10:02:09

NAJNOWSZE OKAZJE

NAJNOWSZE TUBONY

NAJNOWSZE GAZETKI

Dołącz do
swoich znajomych!