MARSZ DLA ZDROWIA

Wejherowo bierze czynny udział w akcji "Nasze Centrum Sportu", zorganizowanej przez Polską Federację Nordic Walking, przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki. W wyznaczonych 12 miejscowościach, w okresie od 25 kwietnia do 10 września odbywają się bezpłatne zajęcia nordic walking. Prowadzą je wyznaczeni instruktorzy i sędziowie Polskiej Federacji Nordic Walking. W Wejherowie zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek od godziny 17:00 w parku miejskim im. Majkowskiego.

Główną ideą zadania jest prowadzenia zajęć na świeżym powietrzu bez względu na wiek czy poziom wytrenowania. Zajęcia odbywają się w każdy kolejny poniedziałek i trwają około 75 minut. Razem daje to 210 bezpłatnych godzin z nordic walking.

Celem akcji "Nasze Centrum Sportu" jest między innymi: upowszechnienie sportu rodzin i sportu na całe życie, przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu osób tym zagrożonym - niepełnosprawnych, uzależnionych, mniej zamożnych oraz integracja społeczna osób niepełnosprawnych poprzez wspólne obcowanie, a także aktywizacja osób starszych.

Jeśli miałeś ochotę spróbować marszu z kijkami, a nie miałeś odwagi lub nie wiedziałeś jak się za to zabrać – przyjdź do parku Majkowskiego i uzyskaj poradę bezpośrednio od fachowca. Nordic Walking to sport nad wyraz łagodny, oszczędza cały aparat lokomocyjny organizmu (stawy, więzadła, ścięgna, mięśnie). Nie stawia zbyt wielkich wymagań, nie trzeba uczyć się żadnych skomplikowanych ćwiczeń. Jest stosunkowo prosty do opanowania. To niewątpliwie sport dla wszystkich.

Tomasz Magulski

tomasz.magulski@tubawejherowa.pl