WEJHER CROSS GAMES 2

Zawody odbywały się na terenie wielofunkcyjnej hali – krytym lodowisku oraz na sąsiednim boisku w SP nr 8 w Wejherowie. Rywalizacja była bardzo widowiskowa i emocjonująca. Start czołowych polskich zawodników trenujących CrossFit znacznie podniósł poziom sportowy imprezy.

W pierwszej fazie zawodów uczestnicy rywalizowali w konkurencjach sprawnościowo-siłowych, z których każda była punktowana. Po pięciu najlepszych zawodników wśród kobiet i mężczyzn awansowało do finału. Ostatecznie wśród mężczyzn triumfował Maciej Kundzicz (CrossFit Gdańsk) przed Wojciechem Sulimą i Kamilem Kozłowski (Fitmania Olsztyn). Wśród kobiet zwyciężyła Anna Kaszuba przed Martą Zakrzewską (CrossBox Marina) i Pauliną Jarzębską (Fitmania Olsztyn)

CrossFit to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni. Wykonanie ćwiczeń następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność, przez co wzmacnia się odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję motoryczną.

Zawody zorganizował Wejherowski Klub Kulturystyczny i Sportów Siłowych "Apollo".

qrator

foto: UM Wejherowo