LICEALIADA CROSSFIT

Zawody rozegrano w poniedziałek 9 kwietnia br. Głównym celem Powiatowej Licealiady Crossfit była promocja tej dynamicznie rozwijającej się dyscypliny sportowej, która swoją szerszą popularność zdobywa zaledwie od kilku lat. W zawodach wzięło udział ponad 30 zawodników i zawodniczek reprezentujących szkoły ponadgimnazjalne z terenu całego powiatu wejherowskiego. Uczestnicy rywalizowali w wielu różnorodnych konkurencjach.

Zwycięzcą w rywalizacji dziewcząt została Sandra Rogala z Powiatowego Zespołu Szkół nr 2 w Wejherowie. Na drugim stopniu podium stanęła Agnieszka Mudlaff z Powiatowego Zespołu Szkół w Redzie, a brąz zdobyła Hasmik Israyelyan z Powiatowego Zespołu Szkół nr 2 w Wejherowie.

W rywalizacji chłopców najlepszym okazał się Dawid Górski z Powiatowego Zespołu Szkół nr 3 w Wejherowie. Drugie miejsce zajął Jan Tatarowicz, a trzecie Łukasz Potrykus – obaj z Powiatowego Zespołu Szkół nr 1 w Wejherowie.

Zawody wsparli organizacyjnie i merytorycznie członkowie Wejherowskiego Klubu Kulturystycznego i Sportów Siłowych "Apollo": Mistrz Świata Amatorów Strongman "Arnold Classic" - Mateusz Ostaszewski, utytułowany zawodnik w crossficie - Sylwester Olszewski, propagator sportów siłowych w Wejherowie - Bartłomiej Szreder oraz wybitna zawodniczka crossfit – Iwona Szlas.

Dodatkową atrakcją zawodów była degustacja dietetycznych potraw przygotowanych przez uczniów Powiatowego Zespołu Szkół nr 3 w Wejherowie, połączona z praktyczną prezentacją i poradami na temat zasad zdrowego żywienia.

Crossfit to specjalny zestaw ćwiczeń fizycznych ułożony w program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu. Wykonanie ćwiczeń następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną i odporność. W ten sposób wzmacnia się odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję.

Na zakończenie zawodów każda ze szkół która miała swoich reprezentantów na licaliadzie crossfit otrzymała pamiątkowy puchar. Najlepsi zawodnicy oraz zawodniczki zostali nagrodzeni dyplomami, medalami oraz drobnymi nagrodami rzeczowymi. Organizatorami zawodów byli: Starostwo Powiatowe w Wejherowie, Powiatowy Zespół Szkół nr 3 w Wejherowie, Powiatowy Zespół Placówek Oświatowo – Wychowawczych w Wejherowie oraz Wejherowski Klub Kulturystyczny i Sportów Siłowych "Apollo".

opr. qrator

foto: PZPOW