III WEJHER CROSS GAMES

Dwudniowe zmagania odbywały się 1 i 2 września 2018r., na zadaszonym boisku w Szkole Podstawowej nr 8 oraz w Parku Miejskim. Zmagania, w których uczestniczyli zawodnicy crossfit z całego kraju, odbywały się w trzech kategoriach: open, masters, elite, z podziałem na mężczyzn i kobiety. Uczestnicy musieli wykazać się nie lada umiejętnościami siłowymi i sprawnościowymi, rywalizując w kolejnych widowiskowych konkurencjach.

W kategorii Elite Mężczyzn zwyciężył Kamil Kozłowski, wyprzedzając Marcina Kalandyka i Pawła Liszewskiego. W kategorii Elite Kobiet pierwsze miejsce zajęła Maria Kurzawa przed Martą Zakrzewską i Patrycją Horodyńską. W kategorii Masters Mężczyzn najlepszy okazał się Łukasz Dabbachi przed Sylwestrem Olszewskim i Łukaszem Tomaszewskim. W kategorii Open Mężczyzn wygrał Bartosz Jarzębowski, drugi był Grzegorz Maraszkiewicz, a trzeci Patryk Żurawski.

CrossFit to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu. Wykonanie ćwiczeń następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność, przez co wzmacnia się krążenie krążeniową oraz wytrzymałość oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, a także rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję motoryczną.

Zawody zorganizował Wejherowski Klub Kulturystyczny i Sportów Siłowych "Apollo".

qrator

foto: UM Wejherowo