ZAWODY CROSSFIT

CrossFit to ogólnorozwojowy program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu. Wykonanie ćwiczeń następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność, przez co wzmacnia się wydolność krążeniową oraz wytrzymałość oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, a także rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję motoryczną.

II Miejskie Mistrzostwa Małego Trójmiasta Kaszubskiego w CrossFit odbyły się w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 11. Rozgrywano z podziałem na chłopców i dziewczęta, w dwóch kategoriach wiekowych. Zwycięzcami zawodów zostali:

chłopcy rocznik 2009 - 2010

• I miejsce - Denys Markush SP nr 8
• II miejsce - Błażej Orysiak SP nr 5
• III miejsce - Adam Depka SP nr 6
• IV miejsce - Alan Flisikowski SP nr 9
• V miejsce - Piotr Hlebik SP nr 11

dziewczęta rocznik 2009 - 2010

• I miejsce - Patrycja Dyderska SP nr 9
• II miejsce - Vanessa Płocka SP nr 8
• III miejsce - Nadia Maciszka SP nr 5
• IV miejsce - Justyna Urbaniak SP nr 6
• V miejsce - Lena Kupc SP nr 11

chłopcy rocznik 2011 - 2012

• I miejsce - Gustaw Rybiński SP nr 5
• II miejsce - Maksymilian Stefaniak SP nr 11
• III miejsce - Jakub Koszałka SP nr 8
• IV miejsce - Bartek Blank SP nr 9
• V miejsce - Adrian Borski SP nr 6

dziewczęta rocznik 2011 - 2012

• I miejsce - Eliza Mokłowicz SP nr 5
• II miejsce - Sara Klecha SP nr 8
• III miejsce - Amelia Kędzierska SP nr 9
• IV miejsce - Hanna Szyca SP nr 11
• V miejsce - Dominika Skiba SP nr 6

klasyfikacja drużynowa

• I miejsce - Szkoła Podstawowa nr 5
• II miejsce - Szkołą Podstawowa nr 8
• III miejsce - Szkoła Podstawowa nr 9
• IV miejsce - Szkoła Podstawowa nr 11
• V miejsce - Szkoła Podstawowa nr 6

qrator

foto: UM Wejherowo