PRZESTAWIAMY ZEGARKI

Zmiana z czasu zimowego (astronomicznego) na letni nastąpi w nocy z soboty (25 marca) na niedzielę (26 marca). Punktualnie o godzinie 2:00 w nocy wskazówki naszych zegarków przesuwamy na godzinę 3:00. W praktyce, coraz rzadziej musimy o zmianie pamiętać. Robią to za nas smartfony i komputery oraz inne urządzenia elektroniczne. Śpimy o godzinę krócej, więc warto uwzględnić to w naszych wieczornych planach.

O pomyśle przestawiania zegarków pierwszy raz głośno wspomniał amerykański polityk Benjamin Franklin. Mówił, że w ten sposób da się lepiej wykorzystać dzień, którego długość zmienia się wraz z porą roku. Zmiana czasu co pół roku jest niemieckim wynalazkiem z pierwszej wojny światowej, a jej jedynym celem było zaoszczędzenie energii do oświetlania fabryk. Jako pierwszy kraj na świecie wprowadziły zmianę czasu kajzerowskie Niemcy w 1916 roku.

Zmiana czasu na letni obowiązuje w 79 krajach świata i nie wszędzie przestawiamy zegarki w tym samym momencie. Nie wszystkie kraje decydują się na zmianę czasu na letni. Przykłady to choćby Japonia, Indie i Chiny - tam mieszkańców zmiana czasu na letni w ogóle nie dotyczy. Tymczasem w Stanach Zjednoczonych zmiana czasu na letni następuje tylko w niektórych stanach. Część regionów USA nie musi przestawiać zegarków.

W Unii Europejskiej zmiana czasu z zimowego na letni następuje w ostatnią niedzielę marca o 1:00 (czasu uniwersalnego UTC).

Wśród negatywnych konsekwencji zmiany czasu wskazuje się między innymi: brak znaczącego wpływu tej zmiany na szeroko rozumiany bilans energetyczny; konieczność zmiany rozkładów jazdy, co utrudnia działalność firm transportowych i organizatorów przewozów. Po zmianie czasu pojawiają się zaburzenia snu, samopoczucia i nastroju, występuje większe ryzyko zawałów serca. W okresach po każdej zmianie czasu spada wydajność pracowników i zwiększa się liczba zwolnień, a według niektórych badań zwiększa się liczba wypadków drogowych.

Dla większości z nas zmiana czasu na letni oznacza przynajmniej tydzień notorycznego zmęczenia i trudności z wysypianiem się.

qrator