TRAGICZNY POŻAR

TRAGICZNY POŻAR

Ofiara śmiertelna pożaru w budynku wielorodzinnym w Rumi przy ul....
CZYM ODDYCHAMY?

CZYM ODDYCHAMY?

Jest szansa, ż w Wejherowie wznowi działalność stacja monitoringu jakości...
NIEBEZPIECZNE DROGI

NIEBEZPIECZNE DROGI

Ujemne temperatury i gwałtowne opady śniegu oraz deszczu ze śniegiem...
PRZEGRNA NA INAUGURACJĘ

PRZEGRNA NA INAUGURACJĘ

Były nadzieje ale szybko zostały rozwiane. W pierwszym w tym roku meczu III...
ZMIANA DOWÓDCY

ZMIANA DOWÓDCY

W zeszłym tygodniu odbyła się uroczystość przekazania obowiązków dowódcy...
9
Wtorek
Marzec 2021
Loading...
Poprzedni Marzec Następny
Po Wt Śr Cz Pt So Nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1234
imieniny:
Dominika, Franciszki, Katarzyny
Zgłoś wydarzenie Pokaż kalendarz

NEW WALKING W PARKU

2020-09-26 13:08:13

Nowatorskie zajęcia dla pasjonatów Nordic Walking. W każdy wtorek w Parku Miejskim w Wejherowie organizowane są bezpłątne treningi w ramach projektu: New Walking na Receptę. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, którzy już uprawiają lub dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę "z kijami".

New Walking opiera się na klasycznym Nordic Walking, czyli chodzeniu z kijkami, jednak wzbogaca je o nowe techniki i elementy, m.in. kije Bungy Pump i dyski sensomotoryczne. Celem projektu jest kształtowanie wytrzymałości (łagodny trening aerobowy), siły (z kijami NW i kijami BP) oraz głębokiej stabilizacji mięśniowej (trening na dyskach sensomotorycznych z kijami Bungy Pump). Projekt ma za zadanie popularyzację zdrowego i aktywnego trybu życia.

Głównym organizatorem zajęć jest Polska Federacja Nordic Walking. Treningi "New Walking na Receptę" są autorskim projektem, który ma wsparcie kilku ośrodków naukowych w Polsce W oparciu o wybrane ośrodki samorządowe prowadzone są badania naukowe dotyczące ekspresji genów odpowiedzialnych za procesy starzenia, badania dotyczące integracji sensorycznej oraz badania psychologiczne związane z przeciwdziałaniem demencji starczej.

Zajęcia polecane są w szczególności osobom, które dopiero uczą się, jak pawidłowo uprawiać nordic walking. Umożliwiają rozpoczęcie przygody z nordic walking pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Treningi odbywają się raz w tygodniu we wtoreki w dwóch grupach: pierwsza o 17:00, druga o 18:00, na polanie piknikowej w Parku Miejskim.

opr. qrator

foto: UM Wejherowo



Przeczytaj również
W sobotę na obiekcie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Redzie odbyło się podsumowanie rozgrywek Redzkiej Ligi Tenisowej oraz wręczenie nagród dla zwycięzców poszczególnych lig.

2020-10-13 10:06:47

W minioną środę na stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Redzie odbyły się Mistrzostwa Powiatu w Biegach Przełajowych szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Zawody te były...

2020-10-10 19:59:36

Wraz z nastaniem jesieni powoli kończy się sezon tenisowy na kortach otwartych. Niedługo amatorzy tenisa przeniosą się do hal i namiotów. W ostatnie wrześniowe weekendy na wejherowskich kortach...

2020-10-01 10:02:09

NAJNOWSZE OKAZJE

NAJNOWSZE TUBONY

NAJNOWSZE GAZETKI

Dołącz do
swoich znajomych!